GASTRONOMIA Boa Saúde

Beber Suco de Limão Ajuda a Emagrecer – Saiba Como:

Em jejum, o suco de limão emagrece e combate o envelhecimento

Que o limão é benéfico, todo mundo já sabe, no entanto, o suco de limão tem uma ação poderosa e ajuda a emagrecer!

Beber Suco de Limão Ajuda a Emagrecer – Saiba Como
Foto: Reprodução Internet

Isso, pois, o limão desintoxica o organismo e aumenta a sensação de saciedade.

E não para por aí, além disso, neutraliza o paladar e como resultado diminui a vontade de comer doces – por isso ajuda a emagrecer!

Para aproveitar essa ação poderosa do limão, tente essas 2 opções:

  • ESPREMA MEIO LIMÃO EM UM COPO DE ÁGUA

Beba meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar (sempre meia hora antes das refeições, sem cortar as refeições!)

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  • COLOQUE UM LIMÃO EM RODELAS NA GARRAFA DE ÁGUA

E vá bebendo durante o dia, torne isso um hábito na sua alimentação (somado a dieta e exercícios, é possível emagrecer de 2 a 8 kg por mês)

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Sobre o autor | Website

Especialista em dietas saudáveis para cada tipo de caso. Além disso, traz em seus canais dicas, curiosidades, receitas Low Carb e informações para uma vida mais saudável e de qualidade.

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5 Comentários

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