GASTRONOMIA Boa Saúde

3 Receitas de Chá Para Emagrecer

Já ouviu falar dos famosos CHÁ SECA BARRIGA que ajuda emagrecer?

Confira agora 3 receitas de chá seca barriga, com ingredientes que vão te auxiliar a emagrecer mais rápido!

3 receitas de chá para emagrecer

As receitas a seguir, são naturais e além de te ajudarem a perder peso, possuem inúmeros benefícios a sua saúde.

Confira:

  • CHÁ SECA BARRIGA DE GENGIBRE, CRAVO E CANELA

Esse chá seca barriga é altamente eficaz para quem deseja queimar gordura e ainda ter mais disposição durante os treinos, porque os ingredientes que o compõe são termogênicos, ou seja, têm a capacidade de aumentar o metabolismo e o gasto calórico e a queima de gorduras. É um dos chás mais fortes que existem.

Coloque 1 pau de canela e 10 cravos da índia em 500ml de água fervendo e deixar cozinhar por 5 minutos;

Assim que retirar o chá do fogo é preciso adicionar o gengibre ralado a gosto e deixar a infusão agir por 3 minutos para então toma-lo.

O ideal é consumir apenas duas xícaras de chá diariamente dessa combinação.

  • CHÁ SECA BARRIGA DE HIBISCO

O chá de hibisco pode se tornar um grande aliado no processo de emagrecimento e eliminação das gorduras localizadas na região abdominal, sempre que seja preparado e ingerido da maneira correta.

Isso porque o hibisco é rico em substâncias antioxidantes e extremamente eficaz no que diz respeito ao combate a retenção de líquidos.

Coloque 200ml de água no fogo, assim que ela começar a ferver é preciso colocar 1 colher de sopa de hibisco na água e tampar a panela;

Deixe a infusão descansar por até 10 minutos e depois é só beber ainda quente.

O indicado é ingerir esse chá apenas duas vezes por dia.

  • CHÁ VERDE SECA BARRIGA

Que o chá verde é um grande aliado no processo de emagrecimento, todo mundo já sabe, no entanto, o que muitos desconhecem é que ele só é realmente eficaz quando ingerido da maneira correta, sobretudo devido ao fato dele ser um excelente termogênico e acelerar o metabolismo.

Leve 1 litro de água ao fogo e assim que ela começar a ferver, você desliga o fogo e colocar 20g de chá verde na água;

Deixe agir por 10 minutos e leve o chá para o liquidificador e adicione 3 rodelas de abacaxi. Assim que obter uma mistura homogênea, coe e ingira o chá 4 vezes ao dia.

Vector News | Boa Saúde

Sobre o autor | Website

Especialista em dietas saudáveis para cada tipo de caso. Além disso, traz em seus canais dicas, curiosidades, receitas Low Carb e informações para uma vida mais saudável e de qualidade.

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16 Comentários

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