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3 Combinações de Chás Para Emagrecer Mais Rápido

Combinações de chás para beber em casa ou levar no trabalho

Estamos sempre trazendo sobre receitas de chás que ajudam no emagrecimento e essas combinações de chás irão te ajudar nisso!

3 Combinações de Chás Para Emagrecer Mais Rápido

Vale dizer, que é necessário que você tenha uma alimentação equilibrado, os chás sozinhos não surtem o efeito desejado.

No entanto, somados a sua rotina de dietas, irão te ajudar a perder peso muito mais rápido.

Portanto, inclua-os em sua rotina, beba em casa ou leve-os no trabalho, faculdade, onde for!

O truque é simples – Fazer combinações de ervas que juntas atuam na perda de peso.

Confira:

  • Chá verde com limão

O chá verde sozinho já é potente para a saúde e bem-estar, somado com limão irá:

Saciar a sensação de fome, facilitar a digestão, acelerar o metabolismo e queimar gordura.

Ferva 200 ml de água, junte uma colher de sopa de chá verde e sumo de meio limão.

Tampe por 5 minutinhos, em seguida, coe e beba.

  • Chá de hortelã e pimenta

Sabor forte e aromático, a ingestão desse chá irá:

Combater o inchaço, azia e a fratulência. Além disso, contém muita fibra, o que promove a sensação de saciedade.

Ferva água com duas colheres rasas de hortelã e adicione uma colher de chá de pimenta caiena em pó.

O importante aqui é não exagerar na dose, beba duas chávenas após o almoço e jantar.




  • Chá de gengibre e canela

Juntos, essa combinação irá:

Acelerar o metabolismo, ou seja, acelerar o processo de emagrecimento.

Além disso, somados irão atuar como antinflamatório natural e reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Junte uma colher de sopa de canela em pó (ou 2 paus de canela), uma colher de gengibre cortado, meio litro de água e um pouco de mel, como opção para adoçar.

Esse chá, você pode consumir quente nos dias de temperaturas mais baixas ou frio, para os dias quentes.

 

Vector News | Boa Saúde

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Especialista em dietas saudáveis para cada tipo de caso. Além disso, traz em seus canais dicas, curiosidades, receitas Low Carb e informações para uma vida mais saudável e de qualidade.

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